1. WIEK:28 2. WAGA:114 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:124 -udo:68 -talia:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat z przerwami dluzszymi i krotszymi 6. DIETA:niskie wegle -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lajtowych 8. TRENING:4xtydzien inna partia 9. CEL CYKLU:zrzut fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
[...] nastawienie było złe, chciałem zrzucać i zdobywać. Teraz planuje cykl z T3 i Clenem. Zaopatrzyłem się już w 100tbs 25mcg FoxLaba i 100tbs Clenu 40mcg. Do tego lowcarbowa dieta i kręcenie na orbitrekach, rowerkach i innych urządzonkach... których serdecznie nienawidzę. Jak to sensownie rozpisać? Z T3 będę miał styczność pierwszy raz.. ...Żeby [...]
siema! mam 10ml deki z Atomica i 20ml Propa z Atomica. jak to rozsądnie rozłożyć?myślałem tak 1-10 200mg deki e7d 3-10 100mg propa e3d (8tyg) czy może lepiej propa 5-10 100mg e2d (6tyg) po cyklu 15tab clomidu (niewiem czy nie zamało?) nie wiem czy tego propa będzie git? czy za mało? niechciał bym dorzucać wiecej bo to mój pierwszy cykl na dece i [...]
Zdecydowalem sie na dece 10-12 strzałów przez 10tyg. Teraz pytanie odnosnie odbloku. Czy clomid + proviron styknie? I kiedy go zaczac? Czy gdybym dozucil do tego enana w jedny strzale z deka : 200 dd i 150 enan czy byloby to dobre rozwiazanie? Dieta jest cały czas wczesniej bralem tylko mete jeden raz. Jestem za opcja deca solo przez 10 tyg. [...]
Siemacie, oto ankieta dla mojego ziomka, jest na podobnej bombie do mojej :) 1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: 65 -pas: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: obecnie lekko ponad 3g/kgmc -węglowodany: 4-5kg/kgmc -tłuszcz: tłuszcze reszta wg. zapotrzebowania 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Witam juz nie bawem chciał bym polecieć na dece i suście Celem jest Siła i Dobrej jakości mięcho Zakupione środki to : Deca Durabolin 10x 200mg Sustanon 250 Malay Tiger 20x 250mg I osobiście chciał bym poleciec tak : 1-10 Deca 200mg e7d 1-7 sustanon 250 e5d 7-12 e4d i jeszcze 1 pytanie czy infekcje z hcg zaczynać w trakcie cyklu czy moge normalnie [...]
chcialem sie dowiedziec jaka powinna byc dieta podczas cyklu 1 - 10 deca 400mg tyg. 3 - 10 winko 30mg dziennie Niby na dece robi sie mase a na winie rzezbe i nie wiem czy dieta powinna byc bogatsza w weglowodany czy w bialko.
Witaj. Ostatnio tez radzilem sie Tobie i dobrze wspominam cykl, tak wiec jeszcze raz chce poprosic Cie o pomoc. Ankieta: 1.WIEK: 24 2.WAGA: 92 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:120 UDO: 69/70 TALIA:84 5.STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6.DIETA BIAŁKO: 2-3g WĘGLOWODANY: 4/5g TŁUSZCZ: ~2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino + enan, prop+meta , [...]
[...] strzal mialem raz w tygodniu (w pon.) a metke jadlem 17.5mg na dzien (oczywiscie z zejsciem) do tego 0.5 tabsa nolvadexu-d dziennie (tylko gdy bralem metke) do tego dobra dieta ok 200-250g bialka na dzien glownie z odzywek i miesa(piersi)z 400-500 wegli i 80 g tluszczu i tak : klatka + 20 kg na serie barki + 25 kg na serie (zaznaczam ze [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -talia:70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: wg mozliwosci 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 -1 metanabol bałkan 200tab -2 prolka 60ml (jelfy) ok 8tyg -3 omadren 30ml (jelfa) ok 8 tyg 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1.WIEK:22 2.WAGA:75 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:ze 110 UDO:56? chyba TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok 6.DIETA BIALKO:2 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nie bylo 8.TRENING:split 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miesko malo tluszczu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ponizej 15% 12.TENDENCJA [...]
[...] nie jest zdobycie jakiś niesamowitych przyrostów, tu bardziej chodzi o kilka centrymetrów w dobrej jakości mięśnia. Kilka słów o sobie: wzrost/waga 196/100, 44 cm biceps, dieta w miarę ok, staż treningowy 3 lata, wiek 25 lat. Moim głównym celem, choć wiem, że to śmiesznie zabrzmi jest dołożenie z 1,5-2 cm w ramieniu(taki mój priorytet). Teraz [...]
Witam. Ponizej przedstawiam podstawowe dane o sobie. Chcialbym Was prosic o rozpisanie cyklu. Chcialbym zeby cykl był oparty na dece ale nie wiem czy do tego dolaczyc winstrol czy prop(nie wiem jak posladki zniosa czesta wizyte igly :) ). Ponadto chcialbym, zeby to nie byl zbyt dlugi cykl (okolo 8-10 tygodni, nie dluzej). Ogolnie chcialbym aby po [...]
1.WIEK:19 2.WAGA:80 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:120 UDO:53 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO:3-3,5 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jestem jeszcze podczas cyklu z Deka ostatnie 4 szoty ;) 8.TRENING:Na mase 9.CEL CYKLU:Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]